长沙新东方烹饪学校

双耳拌鱿鱼的做法

2012-12-21 08:06 作者:长沙新东方烹饪学校

双耳拌鱿鱼  

需要的食材:
主料:鱿鱼。
配料:木耳、银耳、荷兰豆、麻辣花生。
调料:适量食盐、辣椒油、蒜、香油、味精、白糖、白醋。
双耳拌鱿鱼的做法:
1.鱿鱼洗净,撕去外面的一层薄膜,将鱿鱼切十字花刀(先横着切,别切断,然后竖着切,也不要切段,最后切成大小合适的块);
2.黑木耳和银耳提前泡发,然后洗净撕成小朵备用;
3.荷兰豆摘去老筋,洗净切成块;
4.锅内放水烧开,然后放一点食盐,滴几滴食用油,先下黑木耳和银耳,然后放荷兰豆,入水焯一下;锅内的荷兰豆变成翠绿色,马上捞出放凉水中放凉;
5.将切好的鱿鱼下锅焯水;
6.鱿鱼在锅内一打卷,马上捞出,也放凉水中过凉,然后将所有的材料用笊篱捞出,控净水分;
7.拿一小碗,放白醋,白糖,蒜末,辣椒油,盐,味精,香油,搅匀兑成调味汁;
8.麻辣花生用擀面杖擀碎;
9.焯好的原材料放大碗中,浇上兑好的调味汁拌匀,最后撒麻辣花生即可。